Conscious Yoga und Embodied Meditation RETREAT
21. - 24. November 2024 · in Stels GR

Ankommen bei Dir Selbst

Gönne Dir wertvolle Zeit um bewusst anzuhalten und Dich ganz auf ein bewusstes Sein mit Dir einzulassen.

Abseits von unseren beruflichen und sozialen Verpflichtungen nehmen wir uns Zeit für eine ausgedehnte Yoga- und Meditationspraxis. In dieser Auszeit können wir tiefere Schichten unseres Seins berühren und unsere Erfahrung von Stille und der Einheit allen Lebens vertiefen.

Ich lade Dich ein, Dich der Tiefe Deiner Existenz zu öffnen. Tief in Kontakt zu kommen mit Deinem Sein, der lebendigen Stille, die Du bist. Ich lade Dich ein, in Deinem Körper verankert zu sein, zu heilen, zu wachsen und zu Dir selbst nach Hause zu kommen.

Fiona Ballmer

Flyer Retreat

Das Retreat ist ein Gefäss für...

• Das «Ankommen bei Dir Selbst» und das tiefe Ausrichten auf die Stille in Dir stehen während des gesamten Retreats immer im Vordergrund.
• «Conscious Yoga» - ein fliessendes Vinyasa Yoga verbunden mit Meditation, Atemtechniken, somatischem Wahrnehmen und Elementen aus dem Realization Process.
• Verkörperte Meditation und Verkörperungs-Übungen des Realization Process: Diese helfen uns präsent in unserem Körper zu sein, uns mit Qualitäten wie Liebe oder Kraft zu verbinden und uns auch auf subtile Energien in unserem Körper einzulassen.
• Reflexion, Austausch und bewusstes Zusammensein
• Abendprogramm mit Meditation, Mantrasingen oder Tanzen
• Freie Zeit für Dich zum Spazieren, Wandern, Lesen, Schlafen und Sein

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